Возьмите под контроль здоровье своего тела. Все, во что вы верите, будет работать для вас, будь то западная или восточная медицина или и то, и другое, то есть до тех пор, пока это не причинит вам вреда.
Флоренс Найтингейл однажды сказала: «Не навреди пациенту». К сожалению, в западной медицине, основанной на болезнях, это стало почти рутиной. Большинство лекарств имеют побочные эффекты и были синтезированы вдали от исходного растения или травы, на основе которых они были созданы. Западная медицина, как правило, сосредотачивается на той части тела, которой не по себе, и не лечит тело в целом. Разум, тело и дух работают как одна команда. Когда один из них не синхронизирован, остальные работают. Верьте в здоровое тело, и оно будет у вас. Если вы постоянно сосредотачиваетесь на своей болезни, не понимая, почему она у вас есть, вы ее получите еще больше. Вы проявляете все, на чем вы сосредотачиваетесь. Как говорится, болезнь - это неуверенность в себе.
Всегда есть сообщение, когда ваше тело не в себе, и если вы научитесь читать его, вы в конечном итоге станете здоровыми и счастливыми. Спросите свое тело, чего оно хочет. Спросите каждую часть своего тела, как они и есть ли что-нибудь, что вам нужно для них сделать. Зайдите внутрь, медитируйте и спросите свое тело, как оно себя чувствует.
Спросите свои ноги, руки, позвоночник, сердце, печень и т. д. и т. д. Если вы прислушаетесь к своему телу, оно скажет вам, что ему нужно.
Разум нельзя отделить от тела, и это сейчас доказывают ученые. Все молекулы связаны, и вакуума нет. В это время на Земле стресс может быть убийцей. Научитесь медитировать и выясните, какие сообщения говорят вам болезни вашего тела, извлеките уроки, и симптомы можно облегчить.
Регулярно выполняйте физические упражнения и кормите свое тело натуральной и питательной пищей. Благословляйте свою еду, осторожно пробуя и медленно наслаждаясь ею. Ешьте здоровую, органическую пищу, не загрязненную химическими веществами. Пейте чистую воду. Узнайте, что подходит вашему телу и что ему нужно есть для восстановления роста. Узнайте, какими могут быть ваши пищевые непереносимости. Укрепите свою иммунную систему, принимая пищевые добавки, если вы чувствуете, что их не хватает в вашем рационе. Не зацикливайтесь на болезнях, со временем многие болезни исчезнут, если к вашему телу прислушиваться. Если вы считаете, что простуда продлится 3 дня, так и будет, лечите вы ее или как-то иначе. Вирусы не будут расти в счастливой и здоровой иммунной системе. Ваше тело полно так называемых хороших бактерий и вирусов. И только когда они выходят из-под контроля, ваше тело становится больным. Работайте со своим телом вместо того, чтобы бороться с ним.
ОТНОСИТЕСЬ К СВОЕМУ ТЕЛУ, КАК К ХРАМУ, И ПРИНИМАЙТЕ КОНТРОЛЬ СОБСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ.
ШАГ 8
ЛЕЧИТЕ СВОЕ ТЕЛО КАК ХРАМ
МЕДИТАЦИЯ
.
Сделайте 3 глубоких вдоха и перенеситесь в свое священное место, это может быть красивое место на природе, горы, пляж, луг, пещера или даже комната в вашем собственном доме. Убедитесь, что именно здесь вы чувствуете себя счастливым, безопасным и защищенным. А теперь представьте, что из Вселенной спускается синий исцеляющий свет, открывающий коронную чакру над вашей головой. Представьте себе, как этот Свет расслабляет и очищает каждую мышцу на коже головы. Направьте Свет на затылок и на шею, расслабляя мышцы шеи. Теперь принесите Свет в лицо, за глаза, уши и щеки. Позвольте своей челюсти расслабиться и отвиснуть. Представьте, как Свет входит в ваши плечи, спускается вниз по рукам, ладоням и пальцам, расслабляя и очищая. Позвольте Свету спуститься перед вашей грудью, еще больше расслабляя ваше дыхание в ваш живот. Теперь представьте, что Свет спускается по задней части вашего позвоночника, по одному позвонку за раз на вашу талию и бедра. Позвольте свету проникнуть в ваши ноги, расслабляя и очищая, так же как и в ступни и пальцы ног. Теперь вы чувствуете себя полностью расслабленным. А теперь представьте, что вы можете сжаться до крошечного человека, способного проникнуть внутрь собственного тела. Войдите в ту часть тела, которая больше всего нуждается в исцелении, и спросите у этой части, что ей нужно для исцеления. Когда у вас будет ответ, снова наполните его синим исцеляющим светом. Скажите той части, что вы слышали послание и как сильно вы его любите и цените. Теперь повторите процесс для следующей части вашего тела, которая не в себе. Когда вы закончите, пройдите через свое тело еще раз с головы до пят, рассказывая каждой части тела, насколько вы это цените и любите. Пообещайте, что вы всегда будете прислушиваться к сообщениям вашего тела, и благодарите его за то, что вы являетесь вашим лучшим учителем. Когда вы закончите, полностью погрузитесь в Голубой Исцеляющий Свет и расслабьтесь на некоторое время. Когда вы почувствуете себя полностью очищенным, откройте глаза и вернитесь к полному бодрствующему сознанию, заземляя и отправляя корни из душ ваших стоп вниз в Землю. Возможно, вы не сможете получать четкие сообщения от своего тела, когда начнете эту медитацию, но со временем и с практикой вы скоро сможете иметь четкую связь со своим телом.
3 марта 2021г. . 
