Горе-мотивации типа «соберись, тряпка!», «не ной», «будь сильным», «расслабься» и тд — ⠀ это самое плохое и болезненное, чем можно «накачивать» человека, застрявшего в каком-то негативном опыте. ⠀ Первое, и самое важное, что позволит начать постепенное изменение — это осознание, что ты — да, застрял. Тебе плохо где-то или с кем-то, но ты упорно остаёшься, продолжая плакать и колоться, как те ёжики — пожиратели кактусов. ⠀ Если осознание есть, за ним следует помыслить на тему: зачем я проживаю эту дебильную ситуацию снова и снова? Что в ней меня притягивает, что я хочу таким образом в себе разрешить? ⠀ В этом случае деструктивная реальность может внезапно стать шикарным полем для тренировки, обучения, и в конце концов — аллилуйя! — освобождения. ⠀ Сколько ни зарывай голову в песок — травмирующие события никуда не денутся. Ну и попа твоя, торчащая так беспомощно и слепо над поверхностью земли — весьма притягательна для пинков и прочих нелицеприятных действий со стороны устрашающей действительности. ⠀ Кошмар теряет силу, когда удается остановиться. Перестать бежать. Может быть, даже оглянуться через не-могу и посмотреть монстру в не очень ясные очи. И в этот самый момент распахнуть свои, сияющие — вместе с утром, уносящим ночные видения прочь.
5 сентября 2019 г. 
