Многих из вас учили сдерживать свои эмоции, что снизило вашу способность полностью присутствовать и получать полный опыт человеческой жизни. Не нужно бояться своих эмоций, дорогие; на самом деле, они являются единственным способом, позволяющим вам открыть для себя то, что вы действительно хотите испытать: любовь, сострадание, единение и радость.

Нереально ожидать резкого перехода от отрицания ваших эмоций до полного их проживания. Это ошеломило бы вас и привело бы к тому, что в последствие вы бы отошли от них. Поэтому мы предлагаем вам начать комфортно чувствовать себя со своими чувствами по очереди.

Если вам некомфортно, не пытайтесь сразу отмахнуться от эмоции, а лучше поэкспериментируйте с тем, чтобы просто посидеть минутку со своим дискомфортом. Обозначьте эмоцию. Придайте ей цвет, форму или размер, если это поможет. Просто признайте ее. Вы можете быть удивлены тем, что она начинает ослабевать сама по себе, потому что вы просто перестали сопротивляться ей и перешли к любопытству и принятию ее.

Если вы счастливы, то исследуйте, как вы ограничиваете это. Если вы наслаждаетесь собой, вчувствуйтесь в настоящий момент и посмотрите, сможете ли вы принять его чуть больше. Можете ли вы расширить это ощущение? Может ли ваше счастье превратиться в благодарность? В радость?

Вы все пришли, чтобы принять энергию и ту роль, которую она играет в вашей жизни. Ваши эмоции — это просто обратная связь с энергиями, в которых вы пребываете в данный момент. Это прекрасный инструмент обратной связи, а также прекрасная демонстрация вашей человечности, и это действительно великолепно.

Архангел Гавриил