Для начала мы научимся выполнять финансовое КС (Квантовое смещение).
Но перед тем, как мы начнём, я хочу, чтобы вы подумали о какой-нибудь финансовой ситуации, которая существует в вашей жизни. Это может быть что-то некомфортное, с чем вы вынуждены сталкиваться. Финансовые проблемы бывают двух типов: первая, когда у нас слишком много денег. Другая проблемная финансовая ситуация — когда денег у нас недостаточно. Мы её также рассмотрим. Теперь вопрос: что же такое «проблема»? У любой проблемы есть два элемента, и первый — это её «ситуация». В случае финансовой проблемы ситуация может быть следующая: я не зарабатываю достаточно денег, я проиграл деньги в азартные игры, мне необходимо найти средства на оплату образования, таковы эти ситуации. Что делает ситуацию проблемой — это те негативные эмоции, которые мы привносим в ситуацию. Зачастую наши негативные эмоциональные реакции хуже самой ситуации, их вызвавшей.
Квантовое смещение работает как с ситуацией, так и с наложившимся на неё эмоциональным фоном. Немедленное воздействие оказывается на эмоции и немного дольше занимает исправление собственно ситуации. Итак, давайте рассмотрим, как следует выполнять финансовое КС. Давайте закроем глаза. Подумайте о какой-ни будь финансовой ситуации, о чём-то, что вызывает у вас негативную эмоциональную реакцию. Рассмотрите эту ситуацию и затем осознайте все те негативные эмоции, которые вы ассоциируете с этой ситуацией. Попытайтесь максимально живо ощутить все эти эмоции и оцените их по шкале интенсивности от 0 до 10. Выполните это. Теперь вновь осознайте ситуацию. Наблюдайте, как она разворачивается в вашем уме, словно кинофильм. Мы просто и спокойно осознаём эту ситуацию, какой бы она ни была. Теперь позвольте осознаванию перейти на связанные с ней эмоции или эмоцию. Просто наблюдайте их. Теперь осознайте одновременно и ситуацию, и связанные с ней эмоции. Спокойно наблюдайте их, словно смотрите кино. С лёгким вниманием, чтобы заметить, как они будут меняться. Выполняя это упражнение, мы начнём замечать некоторые изменения в наших эмоциях, наши мысли изменятся определённым образом.
Мысль начнёт терять силу, и, может, частоту повторения. Эмоция может стать менее интенсивной. Просто наблюдайте за происходящим. Эти перемены, это истончение и иссякание эмоций приятны, не так ли. Эти приятные ощущения есть первый проблеск эйфо-чувства. Позвольте своему осознаванию легко пребывать в этом эйфо-чувстве. Осознавайте ситуацию и эмоции, то, что мы именуем «финансовой проблемой». Осознавайте эйфо-чувство.
Проблема… Эйфо-чувство… Вы можете иметь их одновременно. Глядя на проблему, начинайте осознавать эйфо-чувство.
Теперь выполните свой «после-тест». Подумайте о финансовой проблеме, в точности как вы делали это вначале, и оцените её интенсивность в баллах от 0 до 10. Продолжайте упражнение с закрытыми глазами.
Просто отметьте итоговую оценку интенсивности, которая, скорее всего, понизится, или вовсе сойдёт на нет. И это происходит естественно, без приложения сознательных усилий. Мы ведь не «хотим», не «стремимся» устранить эту негативность, мы просто наблюдаем её из эйфо-чувства, и всё происходит естественным образом.
