Все начинается с тела... Чтобы в жизни все "встало на свои места", то есть жизнь вдруг стала приносить удовольствие. В первую очередь надо замедлиться и обратить на себя внимание, прежде всего на физическое тело и надо начинать работать с телом. Потому что если у нас нет нормального здорового энергичного тела, то ничего особо нам здесь, в этом мире, и не надо!
Здоровое тело - это возможно, это не фантастика! И это не сложно. Надо больше времени уделять себе, не нагружать тело диетами и физическими нагрузками, а наладить контакт со своим телом, прислушаться к нему, искренне и изо всех сил полюбить его.
Наше тело умное и способно самовосстанавливаться, но мы блокируем его самовосстановление, пьем обезболивающее, чтобы заглушить его просьбы, обратить на него внимание, не смотрим на него, не разглядываем, не слушаем, не любим...
Всего навсего надо остановиться и направить фокус внимания на себя, чтобы прислушаться к своему телу и сознательно подвести его к восстановлению.
11 мая 2020г.
