Наталья Котельникова -Упражнение

23 августа 2020г.

Сегодня приглашаем Вас полностью принять свою жизнь с очищенным от осуждения сознанием.

Поместите свои эмоции, ощущения и взаимодействия в Объятия Единства в каждый момент времени. В Объятиях Единства вы приветствуете все с готовностью и желанием присутствовать в том, что есть.

Практика начинается с создания "опустошения своей осведомленности" мышления: состояние бытия, где ваш разум открыт, восприимчив, и где нет осуждений, отторжения и предпочтений. Когда вы достигнете этого состояния, вы сможете ощутить реальность как она есть, а не как вы хотите её видеть. Ваша трансформация предполагает переход от сопротивления и жесткости к глубокой открытости и расширению, что позволяет потоку Жизни двигаться через вас.

Это свобода, состояние бытия, место пребывания, где вы обнаружите вашу целостность и цельность жизни в каждый момент времени. Это освобождение от вашего ожидания, которое является препятствием на пути Единства. В объятиях Единства отчаяние может быть предвестником невообразимой радости.

Эта практика не имеет ни начала, ни конца. Для этого требуется Ваше желание видеть себя, какой вы есть на самом деле. Таким образом, объятия Единства являются "динамической" медитацией, в которой протекают приливы и отливы вашей жизни.

Постарайтесь быть полностью настоящим и достичь спокойного и нового осознания своего окружения. Смотрите на жизнь в качестве наблюдателя и участника, изучайте динамические взаимосвязи между ними. Обращайте внимание на любые склонности к осуждению через свои эмоции, ощущения, или мысли.

Когда вы это сделаете, заставьте себя вернуться к состоянию нежного сознания. Смягчите осуждение дыханием сострадания. Позвольте себе быть изящным и опытным сёрфером на движущейся волне своей жизни.

Всякий раз, когда вам трудно принимать открыто себя, других людей или события, подышите и выйдите из этого состояния со словами: "Все хорошо. Во всех вопросах жизни все хорошо".

Практикуйте следующие шаги, чтобы задействовать объятия Единства и сдаться естественному течению реки жизни:

• Создание спокойного ума (освобожденного от осуждения людей и себя), святилище безусловного присутствия.
• С любовью обнимите все с чем вы столкнулись, будь то радость или отчаяние, горе или приподнятое настроение, возбуждение или гармония, спутанность сознания или ясность его. . . позвольте динамическому потоку почувствовать то, что есть.
• Помните, что все хорошо. Во всех вопросах жизни, все хорошо.

Аминь.

Утверждение

Я с любовью охватываю каждый опыт в моей жизни, которая протекает в динамической медитации и в совершенной красоте.

[i]*Динамическая медитация - это мощный энергетический процесс, балансирующий эмоциональное состояние.