Даже ощущая чувство беспокойства, люди редко занимаются анализом того, что происходит в их солнечном сплетении. И это упущение, потому что, хотя оно и является одним из центров симпатической системы и, следовательно, принадлежит физическому телу, солнечное сплетение играет важную роль в психической и даже в духовной жизни. Вот почему необходимо избегать состояний, способствующих его сжатию, опустошению: тоски, гнева, страха, нервозности, всех дисгармоничных и необузданных чувств. И поскольку оно может сжиматься, опустошаться, солнечное сплетение может также расширяться, наполняться. Самый простой из различных методов для этого – принять очень горячую ванну для ног. Нет необходимости, чтобы эта ванна длилась долго. Главное – это принимать её осознанно и ласково прикасаться к ступням, концентрируясь на солнечном сплетении. Для тех, кто учится с ним работать, солнечное сплетение может даже стать наставником: оно практически моментально передает им информацию о людях, предметах, событиях. Иногда говорят о шестом чувстве. Солнечное сплетение уже является формой шестого чувства.