Однажды учитель попросил учеников написать на листочке имена всех людей, которых они ненавидят. Когда они сделали это, учитель сказал им принести на следующий день в школу пакетик с помидорами по количеству записанных имён. Некоторые дети принесли пакетик с двумя помидорами, у других было три помидора, пять и даже десять.
Учитель попросил носить с собой эти помидоры на протяжении двух недель.
Но уже через пару дней ребята начали жаловаться на плохой запах гниющих овощей. Нескольким ученикам было тяжело носить повсюду с собой десяток помидоров. Запах был слишком резкий и сильный.
Через неделю учитель собрал класс, ещё раз выслушал их жалобы и сказал : "Всё это похоже на то, что вы носите в своём сердце, когда вам не нравятся какие-то люди. Ненависть разъедает душу и делает её больной. Если вы не можете переносить запах испорченных помидоров, представьте себе аромат от горечи и злобы, который вы носите в своём сердце каждый день! Сердце - это красивый сад, который нужно регулярно чистить от сорняков, то есть прощать всех, кто разозлил вас. Это освобождает в нём место для действительно хороших вещей. Не берите от жизни всё, берите только лучшее!"