Вопрос: Иногда ощущаю волнение и переживания из-за разных ситуаций. Чувствую, что это сильно меня ограничивает. Пытаюсь признаваться в них, но волнение остаётся. Как проходить через конфликты легко и спокойно и быть свободным от собственных эмоций?
Ответ: Вы знаете, в этом помогут готовность умереть или же выученный урок. Когда вы выучили урок или готовы умереть – вы спокойны.
Например, я чётко определяю, когда ко мне приходит человек, который сильно волнуется. Его волнение говорит о том, что он не выполняет определённые требования, знает об этом и не собирается их выполнять. Поэтому волнуется и переживает.
Вы не испытываете волнения, вам всё равно, с кем встречаетесь, какой экзамен сдаёте, какие темы обсуждаете, когда:
- вы самодостаточный, целостный человек, - у вас есть своё мнение, - умеете говорить НЕТ, - готовы умереть.
Лучше работать над тем, чтобы поменять себя и быть свободным в том, что вы:
- выучили урок, - приняли себя таким, какой вы есть, - готовы умереть и жить 10 000 лет, - готовы быть и бедным, и богатым, - готовы быть больным и быть здоровым.
Как только вы будете готовы к любым крайностям и не будете себя ограничивать только единственным вариантом – у вас не будет никакого волнения.
И перестаньте мыслить через отрицание, тогда тоже не будет волнения.
16 сентября 2020г. 
