Важно научиться смещать свое внимание из заполненного пространства в незаполненное. Например, вы читаете книгу: в ней слова, в ней предложения, в ней знаки препинания, но между словами, предложениями и знаками — есть промежутки. В этих промежутках есть вы... Вы являетесь белизной бумаги, а черные точки являются всего лишь облаками мыслей и желаний, движущихся по вам. Смените логическое ударение, смените стереотип поведения, смените гештальт восприятия. Не смотрите на черные точки, смотрите на белое. Не смотрите на облака — смотрите на небо.
Если вы смотрите на ладонь с растопыренными пальцами, то можете заметить, что ваше внимание направлено на пальцы, а не на пространство между ними. Но пальцы можно убрать, а пространство останется навсегда... Точно так же и в вашем внутреннем существе смотрите на промежутки. Бытие — это то, что никогда не меняется, оно остается всегда неизменным. Будьте безразличны к заполненным пространствам, интересуйтесь промежутками, интервалами, паузами. Благодаря этим промежуткам вы сможете раствориться в беспредельной красоте бытия...
16 декабря 2020г. 
