Для того чтобы найти в этот день нового себя, важно научиться отличать два состояния: уединение и одиночество.
Уединение — это медитация на свою внутреннюю священную суть, на нашу связь со Вселенной через свой Дух. Эта практика помогает нам напитывать себя вниманием, энергией Любви.
В этот момент мы становимся духовно сильными для того, чтобы вначале решить свои задачи на тонком, психологическом плане, а затем перенести свое внимание на внешнее, на наши действия.
Одиночество — это состояние отрыва от своей священной сути, от Вселенной, от своего Духа. Если у нас нет глубоких отношений с собой, нам сложно создать теплые, крепкие отношения с окружающим нас миром, с людьми.
Одиночество — состояние потерянности себя, того, кто мог бы выстроить гармоничные взаимоотношения.
Как восстановить связь с собой?
Очень помогает упражнение на ощущение вокруг себя живого пространства Вселенной, которая нас исцелит..
Вселенная — это не космос со звездочками, где-то там, далеко- далеко, до которой — ау — не дозваться. Вселенная вокруг нас, прямо сейчас.
Закройте глаза, расслабьтесь и почувствуйте, как молекулы воздуха, окружающие вас прямо сейчас пульсируют, движутся (и это в действительности так и происходит!).
Ощутите это пространство. Оно всегда любящее, всепринимающее, все понимающее, разумное.
А теперь ощутите связь со своим состоянием, со своими чувствами. Попробуйте найти связь между этим разумным пространством и вашим откликом на любовь Вселенной.
А теперь почувствуйте жизнь ваших мыслей… От любви, от того, что вы так крепко, прочно связаны со всем единым целым, ваши мысли становятся чистыми, почти прозрачными, легкими, полными нежности…
А теперь примите ваше тело, каждую клеточку, каждый свой вздох, каждое биение сердца… И все это тоже связано в пространством Вселенной, окружающей вас прямо сейчас.
Вы — в объятиях Вселенной.
Она вас исцеляет от чувства одиночества…
Она трансформирует это в высокое состояние уединения…
Вы едины со всем целым, вы вернулись Домой, к самому себе…
24 декабря 2015г.
