|
Свет Сердца
Представьте у себя над головой большой белый шар. Добавьте ему радужных оттенков и искристости.
Из шара начинает сочиться Белый Свет. Он проникает внутрь вашего тела через темя и потоками стекает в область Сердца. Помогайте себе дыханием:
– на вдохе втягивайте БелСвет через темя,
– на выдохе направляйте его в Сердце.
БелСвет соединяется с вашим внутренним Светом и заполняет все пространство в груди от подмышки до подмышки… Получите удовольствие от видения и ощущения своего собственного Света.
Стать каналом Света
Вдыхайте БелСвет через темя прямо в Сердце, а выдыхайте его через все тело – в стопы. Когда вся нижняя часть тела равномерно наполнится, начните выдыхать Свет из Сердца через стопы – в Землю… Продолжайте так дышать, пропуская Свет во внутреннее пространство Земли…
Почувствуйте себя чистым каналом – потоком Света…
Свет ладоней
Приподнимите ладони разверните их друг к другу. Вдыхайте БелСвет в сердце и выдыхайте в ладони, накапливая его там…
Ощутите, как солнечное тепло струится по вашему телу снаружи и тоже стекает в ладони. Добавьте к этому ощущение стекающей сверху теплой воды, смешанной с БелСветом. Она омывает лицо, затылок, грудь, плечи и мягко наполняет чаши ладоней...
Когда ваши ладони почувствуют объем или наполненность, встряхните ими (как стряхнули бы капли воды) и позвольте потокам света изливаться из кончиков ваших пальцев ладоней в чашу с землей. Почувствуйте связь этой земли со всей Планетой. Продолжайте наполнять Ее внутреннее пространство.
Когда ощущение Света станет плотным, направьте ладони к образу Планеты (физическому: глобус, изображение, или виртуальному – воображение.
Продолжайте вдыхать БелСвет и выдыхать его через ладони, окутывая Светом Землю снаружи… …. …
Проникайте Светом в озера, реки и моря, наполняйте им поля, горы и леса, направляйте Свет в города и окутывайте темные и горящие токи Планеты…
Позвольте Свету истекать из ваших ладоней и исцелять Землю.
http://hearthouse.org.ua/Practics/Praktica003.htm
Резонирует?
Несите Свет дальше. Поделитесь с друзьями.
Материал добавлен: 2010 » Январь » 19
Похожие материалы:
| 
