Вопрос читателя о здоровье и дисбалансах.

7 мая 2015г.

Здравствуйте Альберт. Спасибо вам за ваши заметки в «Альтернативном мире». Последний пост очень актуален для меня, а именно описание периода сознательного эгоцентризма. Он подошел сам собой — просто нет выхода. Надо сказать, что я в него вошла с довольно таки убитым телом. И за последние 3 недели меня скрутило совсем в бублик. Раньше я не обращала внимание насколько все запущено. Отказывает рука, зажимы, перекосы в позвоночнике и так далее.. Я хотела бы вас попросить раскрыть более подробно тему, упомянутую в статье: «…большинство человеческих болезней – это результат таких дисбалансов, неравномерно распределенной энергии.»
Если у вас есть время. Спасибо за ваш опыт.
Ольга, Москва
_______________

Жизнь — это река, это сила, которая реализует себя каждое мгновение своего движения. А беда людей в том, что им иногда хочется эту реку остановить. И это происходит по разным причинам. Одни пытаются делать это потому что привязались к чему-то прекрасному на берегу реки, проплывая мимо. И им хочется остановить жизнь в таком состоянии. Другие в определенной точке реки просто чувствуют себя безопасно – не абы какое счастье, но лучше чем плыть дальше – туда где нет никаких гарантий, где всё может измениться. Третьим настолько сильно не нравится то, что они видят, проплывая мимо берега, что они останавливаются там, чтобы постоянно выражать своё недовольство и неприятие мира, в котором существуют такие явления как эти.

Во всех этих случаях нужно сопротивляться течению, пытаться контролировать ход жизни. А чтобы это делать продолжительно, необходимо посреди реки построить плотину и не пускать поток жизни дальше. Там где есть плотины посреди реки жизни — там есть избыток жизненной силы. И по этой же причине в других частях реки наблюдается её недостаток.

И это всегда отражается на теле. Так уж устроено человеческое восприятие.

Приведу в пример случаи, с которыми сталкивался сам. Вполне возможно что ситуация будет близка вашей. Например, кто-то мне жалуется на проблемы в грудном отделе позвоночника, говорит о частых смещениях, дискомфорте и боли. Причем этому не предшествовали никакие травмы. Я же, понимая как это устроено, начинаю спрашивать о личной жизни. И выясняется, что произошло тяжелое расставание с любимым человеком, или какой-то поступок с его стороны, который никак не получается переварить и принять. А иногда дело может быть в отношениях с матерью. Но это тот же случай — налицо неприятие каких-то фактов в отношении человека, который тебе близок и дорог.

В таких случаях на уровне тела это разворачивается так: когда сопротивляешься фактам, которые тебе жизнь показывает, то неосознанно напрягаешь микромышцы в теле. В основном в брюшной области и вокруг позвоночного столба. Это отражается и на внутренних органах и на самом позвоночнике. Так, органы перестают отдыхать, постоянно находясь в напряженном состоянии, а через некоторое время это может привести к нарушению их нормальной функциональности.

Ну а напряженные мышцы вокруг позвоночника потихоньку и незаметно сжимают позвоночник как гармошку. Межпозвоночные диски уменьшаются при этом в размере, а из-за того что напряжение мышц несимметричное (т.е. правая или левая сторона тела напряжена больше) происходят регулярные смещения дисков, даже если их постоянно вправлять у доктора. Когда же напряжение связанно с людьми, которых любишь, это чаще всего происходит в грудном отделе. И, кстати, зажатый нерв в грудном отделе позвоночника (а иногда в шейном) может привести к тому что рука немеет. Вот такая психосоматическая механика.

А что происходит на уровне внимания/энергии?

Внимание того, кто не принимает правду жизни, устремляется на сопротивление ей. На уровне ума – это постоянное утверждение какой-то иллюзорной картины мира, которая явно не совпадает с реальной. Эмоции при этом зажаты. Они контролируются, чтобы не вырвались наружу. А отдельные мышцы тела при этом напряжены. В этих участках сначала наблюдается избыток энергии (как и в сравнении с плотиной, в которой накапливается вода), а потом – застой.

Жизненная сила стремится течь естественно, широким потоком, но те малые крохи которые проходят сквозь плотину, затрачиваются на её же удержание.

А все почему? Просто из-за неприятия фактов. И это неприятие требует от тебя регулярного самообмана, скрывающего твое подлинное отношение к произошедшему и к тому что ты чувствуешь в данный момент. Твоя субъективная правда остается невыраженной. А посему поток заблокирован.

И речь не идёт о каких-то разных правдах разных людей. На уровне одного человека правда всегда однозначна. Ты всегда точно можешь знать выражаешь ли ты правду, или ложь. Правда выражается без напряжения, а ложь в напряжении. Правда пропускает поток силы, а ложь – блокирует его.

Именно так детекторы лжи фиксируют обман — через обнаружение телесного напряжения и неестественных реакций.

Можно годами ходить по врачам и думать как сложна и заковыриста твоя болезнь, и как неэффективна современная медицина. А можно сесть дома в тишине, дать свободу проявления своему телу, эмоциям и уму, и начать просто наблюдать за происходящим в твоей субъективной реальности. Ты почувствуешь напряжение в разных частях тела. Много напряжения. И если не будешь на нём залипать, сопротивляться, пытаться контролировать, осуждать, винить себя и эмоционально реагировать, а только наблюдать, то обязательно заметишь, как ты сам его удерживаешь. Сам.

И это делается тобой чтобы не признавать правду, не дать ей выйти наружу, продолжать удерживать некоторые иллюзии и образы себя, которые никак не соотносятся с реальным положением.

Ты можешь, например, постоянно повторять себе в мыслях: «Я сильная и независимая женщина, я не страдаю по таким пустякам. Мы расстались с ним друзьями. Пусть живет как хочет. Мне уже все равно. Я ничего не чувствую».

А твоя субъективная правда может быть совсем иной: «Мне больно. Я чувствую себя брошенной и никому ненужной. Он все ещё дорог мне и он ушёл. Предал меня. И все мои планы и надежды рухнули. Я чувствую себя несчастной».

Это большая разница. Очень большая. Чтобы постоянно подменять эту правду необходимо затрачивать много ресурсов.

И знаете каково решение? Оно очень простое. И выражается одним словом:

С Д А Т Ь С Я

Сдаться – значит перестать сопротивляться фактам, которые жизнь выражает ежемоментно. В том числе через тело. Сдаться – значит перестать удерживать плотину, которую ты возвёл, чтобы жизнь не текла дальше. Сдаться – означает приятие того что есть, и того что стремится прийти в твою жизнь. Сдаться – это прорыв плотины.

И это не проявление слабости, как может показаться. В сущности всё наоборот – только сильный принимает жизнь в её разных проявлениях – и приятных, и неприятных. Слабый боится жизни и поэтому сопротивляется, или отворачивается.

Прорыв «плотины» приведет к естественному распределению энергии в теле. Мышцы расслабятся. Так, как уже давно не расслаблялись. И ты почувствуешь облегчение и жизненную силу, наполняющую тело.

А после этого ты можешь взлянуть на факты совсем иначе. Например, так: «Да, он ушёл. Так получилось. Да, это больно и неприятно. Это так. Да, я осталась одна. Это факт. И да, я пока не знаю как жить дальше».

И всё. Когда правда принята, не остается места для чего-то ещё кроме фактов. Есть много места для слова «да» и некуда уместить «нет» или «но».

Я не зря в своих статьях акцентирую тему честности. Это необходимо. Особенно когда занимаешься тем, что я описывал в статье «Ничто не важнее чего-либо другого». Без честности тебя ожидают сплошные болезни, потому что описанный подход представляет из себя вывод наружу всех таких скрытых «неправд», которые ты когда-либо утверждал, а после затолкал в подсознание, чтобы не чувствовать от этого постоянный дискомфорт тела. Но все это никуда не исчезает. И если ты осмелишься идти вглубь – переживешь заново всё то, что спрятал.

Я бы мог рассказать о разных трюках и практиках, которые помогают немного сгладить углы и чуток компенсировать последствия дисбалансов. Но они не решают проблему как таковую. Зачастую это играет обратную роль: становится способом устранять некоторые болезненные последствия, и продолжать обманывать себя. Одной рукой лечить, другой — калечить.

Когда же ты честен с собой, тогда жизненная энергия течет своим чередом. И распределяется по телу равномерно, без акцентов. И все что тебе нужно – не вмешиваться, не пытаться контролировать жизнь.

Вот и всё.

И цитату напоследок:

«Когда человеку кажется, что всё идет наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное»
Далай-лама

Альберт Караман
4.01.2015

_______________

Из комментариев:

Анна • 4 месяца назад
Здравствуйте. Разрешите Вам задать вопрос по теме данной статьи. Вот Вы говорите о смирении (сдаче, принятии). То есть, надо дать тому что есть происходить без каких либо психологических претензий. Мне очень импонирует такой подход. Но я стала замечать внутренний конфликт со своими прежними убеждениями. Вот, например, у Вас в эпиграфе написано
«Если вы хотите увидеть другой мир, перестаньте цепляться за этот».
Не превратится ли практика принятия того, что есть в банальное цепляние "за этот мир", который есть?
Многие мудрецы прошлого говорили о том, что мир становится таким, каким мы его привыкаем видеть в своих мыслях (или ощущениях).
Если я болею, например, и мне это не нравится, то что делать? Смириться и продолжать "болеть" - честность с самой собой, принятие факта.
Или попытаться "увидеть" и почувствовать себя здоровой. По принципу "Хочешь быть счастливым (здоровым) - будь им."
Или я просто чего то не понимаю? Буду признательна за ответ.
Анна.

Альберт Караман• 4 месяца назад
Давайте не будем слово "сдаться" применять вне контекста этой статьи. Я его применил в этом контексте как наиболее подходящее. По сути оно означает "честно признавать факты".
И это не какое-либо действие. Наоборот - это значит просто перестать сопротивляться реальности. Перестать плодить иллюзии взамен фактов. Видеть как есть.
Если вы будете болеть и при этом внутренне твердить себе: "нет-нет, все в порядке, я не болею" - то, это просто отворачивание от того что есть. Сопротивление фактам. Вам придется не замечать болезненных симптомов.
Но стоит вам признать этот факт и тут же всплывает необходимость что-то делать чтобы выздороветь. Когда же вы говорите себе в таком случае: "нет-нет, я и так здоров" - то вы продолжаете находиться в иллюзии, не позволяющей вам начать действовать для выздоровления.
Убеждения - это и есть одна из основ иллюзий, на которые человек затрачивает много сил, сопротивляясь фактам.
Вот к примеру есть у вас сильное убеждение что рыбы не могут летать. А потом будучи где-нибудь в открытом океане, вы видите рыб, которые выскакивают из воды и летают метров 50. Потом снова ныряют и снова летают. Если вы будете цепляться за своё убеждение, то вам придется постараться найти себе какую-нибудь лазейку, чтобы не признать этот факт. Например: "Нет! Это не рыбы, это ныряющие птицы!" При этом вам нужно будет закрыть глаза на их хвосты, плавники и жабры. Понимаете?
Это и есть сопротивление фактам. Борьба с реальностью. А убеждение - основа этого сопротивления.
В эпиграфе к сайту написано: «Если вы хотите увидеть другой мир, перестаньте цепляться за этот».
Не цепляться - значит не взаимодействовать с ним. А бороться с ним, сопротивляясь фактам - и есть цепляние. Причем довольно крепкое.

Анна • 4 месяца назад
Альберт, спасибо, что уделили время на ответ моей персоне. )) Позвольте, я ещё немного украду Вашего времени. Я не буду ходить вокруг, да около - это касается одного обстоятельства моей жизни. Которое я признаю, как факт, а вот глубинного, тотального принятия его нет. То есть, я с ним не согласна. И это тоже факт.
Читая Ваш блог, я встретила статью с обсуждением трансерфинга. Лет 10 назад я тоже увлеклась этой теорией. Пытаясь поглубже постичь принципы трансерфинга я углубилась в адвайту и нео-адвайту. Постепенное изучение текстов мастеров, как древних, так и современных, я обрела, нет, не просветление)), а умиротворение такой глубины, что идея управления реальностью показалась мне пустой тратой времени. Я находилась в "потоке" и мне нравилось, что не я управляю реальностью, а реальность рулит "мною".
И так продолжалось много лет, пока я вдруг не обнаружила этот злополучный факт. Мне стыдно даже писать о нем, насколько он смехотворен, но это касается возрастных изменений (мне 40 лет). При этом изменения в пределах, скажем так, нормы))), а вот несогласие просто зашкаливает..
Я опять обратилась к текстам адвайты и умудрилась даже там найти противоречия. О которых и пыталась Вам вчера написать. Принятие того, что есть, отсутствие "меня" как автора. И одновременно - все воспринимаемые факты - это всего лишь наши интерпретации, то есть мысли. Которые можно с легкостью подвергнуть сомнению и отбросить. Или заменить другими. Ведь ум приобретает форму своего содержания, он переживает себя тем, что он думает о себе и чем себя переживает.
На самом деле, я осознаю, что тут нет никакого противоречия и на самом деле все просто и прозрачно. Но я так сильно залипла на этом, что ничего не вижу дальше своего носа.
И если бы кто-то обратился ко мне с такой "проблемой", я бы ответила словами Балсекара "А кого это волнует?". )) Но у меня не получается даже практиковать, потому что ум не замолкает ни на секунду.
Так вот, в чем, собственно, противоречие. Мне комфортнее себя ощущать в другом образе, в другой роли и в другом возрасте. Но мне кажется, что тем самым я отвергаю то, что есть. А если я принимаю (пытаюсь) то, что есть, то я автоматически начинаю играть роль, которая мне не по душа, которая вызывает дискомфорт, мрачные мысли, деструктивные эмоции, чувства и даже физическое недомогание.
Ну вот как-то так. Прошу прощения, что загрузила Вас, Вы можете не отвечать, мне просто захотелось с кем то поделиться. А раз уж обстоятельства вывели меня на Ваш блог, то с Вами и делюсь.))

Альберт Караман • 4 месяца назад
Аня, вот с чего нужно начать (и пожалуй этим и закончится): С ВАМИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ.
Как только вы это примете, вы заметите что и с миром все хорошо.

Есть возрастные изменения? Ок.
Это вам не нравится? Ок.
Есть сопротивление этому? Ок.

Посмотрите на это. Это тоже факты. Они тоже нуждаются в принятии. И если возникнет в ответ на это новое возмущение ума - примите и его. Это нормально для ума. Возмущаться - его природа.
И когда вы примите эти возмущения - у вас появится свободное пространство. И в этом пространстве уже можно задаться вопросом: "А кого это волнует?"

Анна • 4 месяца назад
Альберт, спасибо Вам! Пока я описывала свою проблему (надуманную), появилась некоторая ясность. То самое свободное пространство, о котором Вы говорите. И мне стало смешно.над самой собой.)))) Ещё раз спасибо, было приятно пообщаться.

Олег • месяц назад
Уважаемый Альберт! Вы написали все правильно, но не учли одну существенную деталь. Тот человек, кому Вы советуете СДАТЬСЯ не обладает тем уровнем психической энергии который есть у Вас. Происходящие события были невыносимо болезненны для его психики и механизм самосохранения отправил их в подсознание, а достал благородный мотив - меня обидели( не поняли и пр.) Человек НЕ ОСОЗНАЕТ своей проблемы. У него нет на это энергии! Вы, беседуя и советуя, передаете ему свою энергию высоких вибраций и он осознает свою проблему. Вы при этом забираете его низкие энергии и опускаетесь в вибрациях. Без Вас ему никак! Посмотрите, общаясь с Анной Вы давали ей советы и она вдруг "все поняла". Фактически она поднялась за счет Вас и решит свои проблемы, а Вы будете их "переваривать". Вы выступили в роли духовного целителя. Подробнее это описано тут http://best99.ru/?page_id=752 Если бы Вы дали советы как подняться в вибрациях то это был бы ценный синтез двух действий. Подняться и осознать... Тогда это реально. Моя практика показывает, что если человек имеет проблему то он не может подняться сам. Так было со мной. Выход - только помощь со стороны, только помощь человека более высоко духовного. Это мое мнение. А как считаете Вы?

Константин Басалаев Анне • 2 месяца назад
Сдача не означает отказ от желания что то изменить. Ты принимаешь любую ситуацию в своей жизни сейчас, но при этом твой выбор что ты хочешь дальше. Например, если я сейчас болею, я просто болею и не гроблю себя мыслями, что если бы я не болел, было бы лучше, я бы смог получить такие то удовольствия и т.п. и как же это плохо болеть, какой я несчастный... Не коришь себя, что вовремя не прошел обследование и т.п.
Т.е. ты не страдаешь еще и от страданий (один из видов страданий в этом мире, как говорил Будда ) Ты просто болеешь и проживаешь и этот этап жизни...
Но при этом ты можешь иметь желание выздороветь, нет противоречий. И это твой выбор - хотеть или не хотеть выздоравливать. Но при этом есть принятие любого исхода и ты не начинаешь страдать от страха, что вдруг все пойдет не по желаемому сценарию. Ты можешь говорить - Я ХОЧУ. И лучшим вариантом будет добавка - НО НА ВСЕ ВОЛЯ ГОСПОДА И Я ПРИМУ ЛЮБОЙ ИСХОД

Анна Узун Константину Басалаеву • месяц назад
"НО НА ВСЕ ВОЛЯ ГОСПОДА И Я ПРИМУ ЛЮБОЙ ИСХОД" - Я сейчас как раз и живу под таким девизом.))) Спасибо.

наталья • 17 дней назад
в статье промелькнуло слово боль. Боль — это значит Вам дали БОЛЬше какой-то энергии, чем Ваш нынешний
резерв может вместить. Соответственно, раз вы испытываете эту энергию, это всего лишь сигнал к изменению и расширению сознания.

Лада • 16 дней назад
Наталья, отличная аналогия! Константин, Анна, Олег, хорошие, так славно, что мы все здесь и размышляем! Альберт, спасибо, что Вы у нас есть.