Екатерина Колычева - Просто и жить просто. - 13 Февраля 2014 - Блог НАТАЛИИ

В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны.
Жизнь – простая штука, и в ней что проще, тем правильнее.
Оскар Уайльд.

Никогда не предпринимай никаких сложных ходов,
если того же можно достичь гораздо более простыми способами.
Это – одно из самых мудрых правил жизни.
Эрих Ремарк.

Иногда, мы так перегружены реальностью повседневной жизни, что чувствуем себя в тупике. Слишком много встреч, слишком много дел, слишком много работы, слишком много задач – всё это стоит на пути к свободной и счастливой жизни. И чем сложнее наша жизнь, тем труднее в ней что-либо изменить.

Предлагаю вам посмотреть на вашу жизнь с позиций минимализма – простоты и отказа от всего лишнего. Если вы занимаетесь спортом, не переживайте по поводу идеального пробега, степени увеличения дистанции, повторений и подходов, веса, программ.

Просто двигайтесь каждый день и получайте от этого удовольствие. Не волнуйтесь о продуктивности работы, целях, списках действий, встречах, идеальном рабочем столе, принципах управления временем. Пользуйтесь простыми инструментами и сохраняйте внутреннее спокойствие. Тратьте меньше, чем зарабатываете, забудьте о комментариях, рекламе, статистике в социальных сетях. Старайтесь быть в настоящем.

Когда вы упрощаете действие, отношение, процесс, сразу наступает душевное спокойствие. Чем проще жизнь – тем она гармоничнее, тем легче вносить в неё изменения и свежие идеи.

Простота не требует жизни в спартанских условиях, она начинается в вашем разуме. Многочисленные заботы и проблемы, занимающие ваш разум, не позволяют вам испытывать душевного спокойствия и с благодарностью и любовью принимать каждый миг жизни.

Умение освобождать разум от бесконечного потока бесполезных мыслей и есть простота жизни. Отказ от лишних переживаний и дел позволяет достигать большего. Мы можем добиваться своих целей быстрее и успешнее, если позволяем себе действовать, не отвлекаясь на другие вещи и не пытаясь достичь всего и сразу.

Раздарите ненужные вещи, отнесите в библиотеку книги, которые вы когда-то купили и уже давно прочитали, берите с собой в поход только необходимое, говорите простыми и понятными словами. Выбирайте яблоко вместо бутерброда, прогулку летним вечером вместо фильма ужасов, умеренность вместо накопительства, свободу вместо ограничений.

Выбирайте любовь вместо осуждения, действие вместо желания, счастье в настоящем моменте вместо ожиданий, внимание вместо суеты, улыбку вместо угрюмости.

Выбирайте то, что приносит вам умиротворение, покой и равновесие. Жизнь с намерением и целью принесет осознание того, что ваш ежедневный выбор действительно имеет значение и для вас, и для окружающего мира. Вы можете сделать жизнь проще, независимо от обстоятельств. Примите решение изменить жизнь к лучшему, окружите себя людьми, которые будут вас поддерживать на этом пути. Вдохновляйтесь сами и вдохновляйте других.

Предназначение каждого из нас заключается в том, чтобы просто жить. Просто жить и быть собой без прикрас, искусственности, притворства. Жить просто означает принимать себя без отрицания хоть какой-то части себя, верить себе и не усложнять свои дни самобичеванием и недовольством.

Попробуйте прожить один день спокойно, в гармонии с собой и миром.

Позвольте дарам Вселенной прийти к вам, в освободившееся пространство вашего бытия.

Ощутите, как легко и непринужденно существование в каждом мгновении, как тихо и мирно внутри вас, и вы улыбнетесь и удивитесь тому, как просто на самом деле жить. Просто жить.