Главная » 2021»Февраль»10 » Дженнифер Хоффман - От жертвы до победителя. 9.02.2021.
14:42
Дженнифер Хоффман - От жертвы до победителя. 9.02.2021.
10 февраля 2021г.
Многое из того, что произошло в 2020 году, может заставить нас чувствовать себя жертвами прямо сейчас, поскольку все мы испытали некоторую форму потери, будь то потеря связи с друзьями и семьей из-за изоляции или политических споров, или потеря работы или образа жизни из-за ситуация, с которой мы столкнулись во всем мире. Эти ограничения могут еще больше усилить веру в то, что мы не контролируем свою жизнь и что мы жертвы процесса.
И это может превратиться в нисходящую спираль сознания жертвы. Как не стать жертвой жизненных обстоятельств? Это тема информационного бюллетеня на этой неделе, в котором основное внимание уделяется переходу от жертвы к победителю. __________
У каждого был какой-то опыт жертвы в своей жизни, будь то издевательства со стороны кого-то в школе, вытеснение с работы более конкурентоспособным коллегой или переживание внезапной, неожиданной болезни или жизненного события, которое превращает вашу жизнь в неконтролируемый спиральный беспорядок. Эти ситуации бросают вызов нашему мужеству и решимости и могут опустошить нас. Самый худший ущерб, который они наносят, даже если мы выздоравливаем и выходим из них, - это создание сознания жертвы, даже когда мы больше не являемся жертвой, но ситуация оставила нас жертвами.
Быть жертвой тяжело, и это времена, когда наша жизнь выходит из-под контроля. Независимо от того, длится ли ситуация 5 минут, 5 месяцев, 5 лет или всю жизнь, это неконтролируемое, беспомощное, бессильное чувство - определенно то, что никто не хочет испытывать. И я это слишком хорошо знаю.
Когда я был парализована в возрасте 5 лет, мое выздоровление и возвращение, в основном, к полной подвижности спустя 5 лет мои доктора сочли чудом. Но то, что я осознала только много лет спустя, - это то, что, хотя я больше не была жертвой паралича, я стала жертвой этого опыта.
Слишком много лет отсутствия, невозможности делать что-то, как другие дети, неудобства, отличия и пристальное внимание любопытных людей, заставили меня очень стесняться.
Мои родители годами напоминали мне, что «я чуть не умер» (и у меня был опыт, близкий к смерти), заставили меня осознать, что жизнь может измениться в одно мгновение, что нет ничего постоянного и что вы не можете контролировать эти ситуации.
То, что паралич не исцелился на 100%, было постоянным напоминанием о том, что со мной случилось, и хотя я могла ходить и была полностью мобильной, я прекрасно понимала, что я «другая».
Я превратилась из ребенка-жертвы паралича в жертву взрослого, и я даже не знал об этом.
Я позволила этому быть моей жизнью на долгие годы, пока что-то не изменилось, и я поняла, что прожила свою жизнь как жертва. Я думаю, это было осознание того, что все мои друзья были жертвами, что я поделился историей своей жертвы со всеми, и что моя история жертвы была историей моего сложного, неконтролируемого, непредсказуемого настоящего, а также моего прошлого.
Я подробно рассказываю об этом в первой главе своей книги «От жертвы к победителю», когда объясняю, как происходит виктимизация и что она делает с вашей жизнью. (вы можете услышать это в подкасте)
Сдвиг произошел не с каким-либо намерением или планом, я думаю, что однажды я устала рассказывать историю своей жертвы и решила, что больше не собираюсь этого делать.
Теперь превратиться из жертвы в победителя было непросто, потому что я жила таким образом долгое время. Но у меня были решимость и желание, и у меня была мотивация заняться чем-то другим.
Если стать жертвой - это один из способов жить своей жизнью, то победа - другой выбор.
Я решила попробовать.
Теперь переход от одного состояния к другому требует смелости, решимости и плана. Я не предлагаю вам делать это без учета последствий или того, что может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы найдете путь победителя.
Вот несколько способов, которые вы можете сделать, чтобы перейти от жертвы к победителю:
1. Как и любое саморазрушающееся поведение, быть жертвой похоже на зависимость. Вы получаете внимание, поддержку и помощь, когда становитесь жертвой. Так что вам придется найти другой способ получить эти все.
2. Состояние жертвы защищает вас от осуждения, когда вы не преуспеваете в чем-то в своей жизни. Таким образом, вам придется взять на себя обязательство по достижению успеха и придерживаться его, поскольку вы не можете прибегнуть к сознанию жертвы в качестве оправдания неисполнения или незавершенности.
3. Вы должны определить, что для вас значит быть победителем, и сделать это таким же ценным, как быть жертвой. Видите ли, жертва - это ценно, иначе вы бы этого не сделали. Таким образом, вы должны заменить ценность жертвы более важным и ценным заявлением победителя.
4. Вам, вероятно, придется найти новых друзей, потому что если вы жертва, ваши друзья тоже жертвы. Если вы знакомы с выражением «несчастье любит компанию», если вы больше не чувствуете себя несчастным, они больше не будут хотеть вашу компанию.
5. Разница между жертвой и победителем - это Я ЕСМЬ (I AM), и если вы посмотрите на эти два слова, они разделены буквами Я (I) и М (M). Скажите: «Я - жертва» (I AM VICTIM). Теперь скажите: «Я победитель» (I AM VICTOR). Какое из утверждений для вас лучше? Какое из них звучит лучше? Чему / Какому вы верите? Хотя вы можете верить, что вы жертва, и ваша жизнь, вероятно, отражает это прямо сейчас, переход от жертвы к победителю - это процесс изменения ваших убеждений, вашей правды и вашей точки зрения.
Это путешествие, которое требует намерения, приверженности себе и желания трансформироваться. Это не будет быстрым решением, но вы увидите результаты, если будете делать маленькие шаги и праздновать каждую победу.
Если вы готовы перейти от жертвы к победителю, тогда возьмите на себя обязательство перед собой, своей радостью и своей новой жизнью победителя, в которой сознанию жертвы не позволено калечить ваши мечты и парализовать вас страхом. Это непросто, но можно сделать изящно и легко.
10 февраля 2021г. 
